OpenCityPortal: Community Carte, Poverty, Hardship in Life,

HOME

Registration

健康

心の健康

健康管理

既往症

運動習慣

家事習慣

食事習慣

睡眠習慣

飲酒・喫煙

目・耳・鼻・口

健診結果

オープンシティーポータルOpenCity Portal

	*オープンシティーポータル:*			Nickname: Password: 未だ登録していない方
	Spanish, English, 日本語

「健康創造」は、あなたの健康・長寿に大きな影響を与える生活史の影響を踏まえたうえで、最強の生活習慣を身に着けるお手伝いをします

You are now logged out. To continue answering questions, please log in using the form at upper right

Q-42 睡眠習慣.

睡眠は、体の代謝を司る交換神経・副交感神経のバランスの調整に大きな影響を与え、脳内の老廃物の代謝にも影響を与える重要な機能を持っている。本項では、睡眠のリズムを整えることがどの程度、健康寿命に影響を与えているかを検証する

Q42-1. 睡眠時間は通常１日7時間以上取れている (睡眠時間)
Yes : Teenager 20's 30's 40's 50's 60's 70's 80's & Over Recent 1 year Not Applicable

Q42-2. 就寝時刻は、通常夜11時前である (睡眠リズム)
Yes : Teenager 20's 30's 40's 50's 60's 70's 80's & Over Recent 1 year Not Applicable

Q42-3. なかなか寝付かれない (寝付かれない)
Yes : Teenager 20's 30's 40's 50's 60's 70's 80's & Over Recent 1 year Not Applicable

Q42-4. 朝、早く目が覚めてしまう (目が覚める)
Yes : Teenager 20's 30's 40's 50's 60's 70's 80's & Over Recent 1 year Not Applicable

Q42-5. 激しいいびきをかくといわれる (いびき)
Yes : Teenager 20's 30's 40's 50's 60's 70's 80's & Over Recent 1 year Not Applicable

Q42-6. 夜何回もトイレに起きてしまう (トイレに起きる)
Yes : Teenager 20's 30's 40's 50's 60's 70's 80's & Over Recent 1 year Not Applicable

Q42-1. 睡眠時間は通常１日7時間以上取れている (睡眠時間)
Yes : Teenager 20's 30's 40's 50's 60's 70's 80's & Over Recent 1 year	Not Applicable

Q42-2. 就寝時刻は、通常夜11時前である (睡眠リズム)
Yes : Teenager 20's 30's 40's 50's 60's 70's 80's & Over Recent 1 year	Not Applicable

Q42-3. なかなか寝付かれない (寝付かれない)
Yes : Teenager 20's 30's 40's 50's 60's 70's 80's & Over Recent 1 year	Not Applicable

Q42-4. 朝、早く目が覚めてしまう (目が覚める)
Yes : Teenager 20's 30's 40's 50's 60's 70's 80's & Over Recent 1 year	Not Applicable

Q42-5. 激しいいびきをかくといわれる (いびき)
Yes : Teenager 20's 30's 40's 50's 60's 70's 80's & Over Recent 1 year	Not Applicable

Q42-6. 夜何回もトイレに起きてしまう (トイレに起きる)
Yes : Teenager 20's 30's 40's 50's 60's 70's 80's & Over Recent 1 year	Not Applicable