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利用対象者:「健康創造」は、まず、あなたの生活史の中からリスクと強みを自己診断するのをお手伝いします
あなたの個性に応じた創造的な健康習慣を作りませんか？ Photo by M.Kusakabe, Hampstead Heath,London
「健康創造」は、自分の生活習慣や生活史を、これまで多数の病院などに分散していた自分の健康診断・検査データと統合して、最新の疫学とAIの力であなたに最適な健康アドバイスを提供するための新しいツールなのです。
健康創造（アルファー版）を無料で体験したい方

第1講: オープン・シティー研究所が厚労省からの助成を受け実施した「創造人生：9都市の暮らしの実態調査」では、あなたが幼児期から獲得してきた暮らし全般のリスクと強みを社会疫学という方法で科学的に分析を行いました。その研究成果の一つの例が健康寿命の主要な決定要因の一つである「要介護」になるリスクの決定要因の45％が幼児期・学齢期の要因にあることがわかりました。
「健康創造」は、あなたの健康・長寿に大きな影響を与える生活史の影響を踏まえたうえで、最強の生活習慣を身に着けるお手伝いをします:
食事・運動・睡眠などの生活習慣の重要性はあらゆる機会に強調されますが、どのような生活習慣があなたの将来の健康に対しどのような効果をもたらすかについて具体的な効果が示されていないため、実際に生活習慣の改善に結びついていないことが多いことが明らかになっています。「健康創造」では、生活習慣について、これまで科学的なエビデンスが示されたもののみを取り上げ、更に、体系的に生活習慣に関する質問票に多数の方から回答をいただき、それを匿名化してパネルデータとして蓄積することにより、より正確なデータを提供します。更に、参加者の生活史、その他の検査データとの統合した分析により、あなた自身の状況に応じた優先度を踏まえたアドバイスを提供します。
「健康創造」は、分散しているあなたの健康データを統合してあなたが管理できるようにします:
		「健康創造」では、これまで様々な医療機関に分散されて管理されてきた、あなたの健康診断データ・血液検査のデータ・処方箋データなどを、あなたのPHR(Personal Health Record) の中で統合的に管理します。医療データの統合管理の必要性は従来から強調されてきましたが、未だ、わが国では、達成されていません。その最大の要因は、国民が自分の最重要な個人情報である医療情報を他人に管理されることを望まなかったためです。さらに、医療データを自分の生活史、生活習慣と紐づけして管理することは、なおさら慎重な取り扱いが必要となります。
「健康創造」は、個人の情報を完全に守るPHRにより管理されます:
「健康創造」では、この難題をPHRという、自分の健康に関するデータをポータビリティーの原則に立って、自分で完全に管理するというPHRシステムを作ることにより解決しました。PHRは、本人の明示的な了解なしには、いかなるデータも外部に移転できないという、完全な個人情報保護に立ったデータ管理を実現します。厚労省の通達によると患者であるあなたは、各医療機関からご自身のデータをあなたに最適なフォームで提供してもらう権利があることが示されています。
PHRは6種類の健康・医療関係データを統合管理します:
		「健康創造」はそれらのデータをPHRの中に保存し、 (1)生活史データ、 (2)生活習慣データ、 (3)体重・血圧などのバイタルデータ、 (4)総合診療科が問診法による症状データなど、個人が提供できるデータ、および、医療機関が提供する、 (5)健康診断データ、各種検査・データ、処方箋データ、 (6)次項で述べる未病段階のバイオマーカー・データと統合して管理することにより、あなたの健康状態を総合的にみることが出来ます。また、このような健康データは、バラバラに保有されていても医学的な知見にはつながりません。PHRの中で個人の名前でタグ付けされパネルデータ化し、匿名化したうえで、大学等の研究機関のネットワークが管理する中央データベースにあなたの明示的な了解のもとに提供していただければ、そのようなデータの集積に伴い、国民的な医療データ資産となります。
「健康創造」は、国民の健康寿命に最大の影響を持つ5大疾患を未病段階から予測し予防します:
「健康創造」は、国民の健康寿命に大きな影響を与えている5大疾患の予防に焦点を当てます。 (i)わが国の死亡原因の上位3つを占めるガン、心筋梗塞、脳梗塞の予防を目指します。 (ii)また、お年寄りの方が自立的な生活ができなくなる大きな原因であり、生活上の大きな心配要因である認知症、および、 (iii)働く人が働けなくなる最大の原因となっている「うつ病」の予防も目指します。「健康創造」による予防の手法は、現在主流となっている症状が起きてから見つけて治療する「第2次予防」から、症状が出ていない（「未病」の）段階から、生活習慣や生活上のストレスなどのリスク要因を取り除いたり、慢性炎症を抑えるなど、発症の原因を断つ「1次予防」に転換をめざします。最近、解明が進んでいる慢性炎症などの免疫学的要因、遺伝子要因、などのバイオマーカーによる生理学的な作用機序の解明と社会疫学の両面から総合的に解明を行います。
「健康創造」は、どなたも無料でこちらから参加できます。（約20分であなたの人生を変えてみましょう）

健康創造:は、次のような特色があります。以下のページをご参照ください
オープン・シティー研究所が厚労省からの助成を受け実施した「創造人生：9都市の暮らしの実態調査」では、あなたが幼児期から獲得してきた暮らし全般のリスクと強みを社会疫学という方法で科学的に分析を行いました。その研究成果の一つの例が健康寿命の主要な決定要因の一つである「要介護」になるリスクの決定要因の45％が幼児期・学齢期の要因にあることがわかりました。

Photo by M.Kusakabe, Hampstead Heath,London
「創造人生」のシリーズには人生局面に応じた7つのプログラムがあります。あなたの年代や目的に合わせてお選びください
創造人生
「創造人生」は自分の可能性を最大限引き出す人生戦略を見つけるプログラムです。年齢を問わずどなたでも利用できます。: 「創造人生」は、あなたがこれまで辿った、幼少時からの生活体験を踏まえ、あなたの「強み」と「リスク」を正確に認識し、それを基礎に、あなたの将来のリスクを克服する武器となる「強み」を身に着け、自分のアイデンティティーを達成し、他の誰とも違う創造的な人生を創るために、人生戦略を、約２千万件を超える実際の生活史データを使い科学的なエビデンスに基づき作り上げるプログラムです
のびのび親子
0歳から5歳の赤ちゃんや幼児を育てている母親・父親の方: 最近の幼児教育は、幼児期から何か一つの技術や知能を教え込む教育法があふれています。これに対し、「のびのび親子」は、幼児期には、まず、豊かな感受性と周囲の人々の考えを理解できる「社会性」を発達させることが重要で、長期的に最も子供の才能を伸ばす道であることを明らかにします。そこで最も重要なのは親子の触れ合いや関係性のあり方です。「のびのび親子」は、最新の科学的エビデンスに基づき子育ての疑問にお答えします。
創造家族
ポジティブな学校生活を目指す小学生・中学生を持つ親子: AI時代を生き抜くためには単なる知識の暗記ではなく、想像力・提案力・実行力が求められています。しかし、これまでそのような教育法が体系的に教えられることはありませんでした。「創造家族」は、最新の「内発的動機付け」理論に基づき、子供が家族と一緒に「自分が真にやりたいこと」を見つけ、それに向けた成功体験を積み重ねることにより、小・中学生のころから個性的・創造的で多様な課題解決能力をつけ、AI時代にふさわしい職業生活への夢を育て,それを現実化するためのプログラムです。
創造世代
自分の個性に合った進路を探している15-49歳の方へ: 「創造世代」は、高校生からの青年期（18-32歳）の若者が、自分の内発的動機付け（真にやりたいこと）を知り、それに向けて様々な創造性と社会性を身に着け、成功体験を積み重ね、それを活かせる職場がどこにあるかを知り、失敗を乗り越え、自分の能力を最大に活かす職業と活きかたを見つけるためのプログラムです
創造企業
職場の環境を整えやりがいのあるチームを創りたい方: 企業が世界最先端の創造企業として発展していくため必要なものは、職員一人一人のやる気、創造性、提案力です。これを育てるためには、これまでのノルマと報酬による外発的動機付けから、最新の「自己決定理論」に基づく、職員の自律性を高め、内発的動機付けを育てる多様な働き方を認める企業改革のプログラムです
創造コモンズ
お年寄りの支援、子育て支援、まちづくり・健康作りサービスを相互扶助の仕組みを使って創造することに関心のある個人や団体の方: 「創造コモンズ」は、人々の福祉・子育てニーズ、地域の強みとリスクを知ることにより、住民からの優先度の高いサービスを相互扶助や社会的企業の創出を支援することにより、包摂的社会を創り上げるプログラムです。
創造公園
自分の人生を設計しようとしている方であれば年齢に関わらずどなたでも利用可能です: 「子どもからお年寄りまで自分の個性を発見、社会性を伸ばし、あらゆる世代の人々に遊びと学びと発見を提供する場として再構築する。」

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次のプログラムは、特定のリスクにお悩みの方に対するプログラムです

Photo by M.Kusakabe, Hampstead Heath,London
不登校克服する（創造家族）
不登校などのリスクを克服し明るい前向きな学校生活を目指す小学生・中学生を持つ親子: 「いじめ」が原因の不登校は小学校ではわずか0.8％、中学校では0.6％（2019年．文科省）とされています。では、実際には、何が大きな原因なのでしょう？
ひきこもり克服（創造世代）
ひきこもりなどの青年期・ミドルの悩みに対し自分の個性に合った進路を見つけたい方へ: 「ひきこもり」は、本人にとっても、家族にとっても非常につらい経験です。「引きこもり」になるきっかけは、なんとなく外出できないなどと軽いリスクから始めりますが、長期化するに伴い、様々な心の健康上のリスクを生じてきます。「創造世代」では、青年期・ミドルの悩みを抱える人が、自分の強みと真にやりたいことを知ることにより、創造的に人生戦略をみつけるプログラムを提供します。
うつを跳ね返す（創造企業）
「うつ」を跳ね返すため、自分の働き方を変え、職場の環境を整えたい方: 「不安定・うつ」は、「創造人生」の調査によると、若者世代で急速に増えており、人々が仕事を辞めなくてはならない最大の要因となっています。「うつ」を予防するには、もちろん、ストレスをためない職場環境を作ることが重要ですが、職員一人一人が自分が真にやりたいことが追求でき、自己実現ができる自律的な職場を創ることがより重要なことなのです。｛創造企業」はその実現を後押しします。
ニートをプラスに転じる（創造世代）　
若年無業者の経験をプラスに転じ自分の個性に合った進路を探している青年からミドル（15-49歳）の方へ: 厳しい受験戦争の中で「親、教育熱心」な家庭に育った子は、大学卒の資格を取るまでは圧倒的な強みを発揮していますが、やる気や実行力が問われる就職の段階では若年無業者（「ニート」）になるリスクが大きく拡大することが分かりました。「創造世代」では、「ニート」になることを防ぎ、また、「ニート」をプラスに転じるためには、自分の強みと真にやりたいことを知り、それを最大に活かす自己肯定感・創造的な進路設定・人生戦略をとることが重要であることをエビデンスの基づき提言します。
発達障がいをプラスに転じる（のびのび親子）
仲間と遊ぶのが苦手の幼児を持つ母親・父親の方: 幼児期の親との接触が少なかったり、叱るしつけを受けたり、親が子育て不安を持っていた子が、発達障害の予兆である「仲間遊び苦手」となり、その後、様々な学齢期就労期のリスクを負うことが明らかになりました。しかし、「仲間遊び苦手」の子は、短期的には多くのリスクを経験しますが、就職段階では、「専門資格」をより多くとり、。「正規雇用」に採用されるチャンスはむしろ多くなることが分かりました。「のびのび親子」ではそのようなポジティブな可能性を引き出す育て方をご紹介します。
子育て不安をプラスに転じる（のびのび親子）
赤ちゃんや幼児の子育てに不安を感じている母親・父親の方: 9都市の「創造人生」調査の結果、幼児期の親との接触が少なかったり、親が子育て不安を持っていた子が、発達障害の予兆である「仲間遊び苦手」となり、その後、様々な学齢期就労期のリスクを負うことが明らかになりました。「のびのび親子」は、子育て不安の原因を見つけ、それを取り除くことによる親と子の人生をプラスに転じるプログラムです。
最強の転職（創造世代）
一生の選択として自分が真にやりたい職業を見つけようとしている青年からミドル（15-49歳）の方へ: バブル期に就職した世代に比べると「ポスト・バブル世代」はよりはっきりした目的を持っている人が多くなっていますが、実際に就職した後、その目的と現実との乖離に遭遇し、入社3年以内に転職する人が多くなっています。それでは転職に成功する秘訣は何でしょう？第1歩は、自分の強みと真にやりたいことを知り、それを最大に活かす個性的かつ創造的な進路を多様な選択肢から選びとること。創造世代はAIとビッグデータにより最強の転職を支援します。
いじめを克服（創造家族）
いじめを克服しポジティブな学校生活を目指す小学生・中学生を持つ親子: いじめ問題の真の解決は、いじめる側、いじめられる側を形式的に仲直りさせるという単純な問題ではありません。いじめを許しているのはいじめの傍観者がクラスの大多数を占めていることなのです。傍観者は「空気を読むこと」により、いじめる側を頂点とするクラス序列を作り上げます。いじめの問題に主体的に取り組むための教育を充実させ、いじめを仲裁する者を増やし、傍観者を減らし、弱いものがいじめられない力関係を作り上げることがいじめを根本的に解決する道です

健康創造:は、次のような特色があります。以下のページをご参照ください
オープン・シティー研究所が厚労省からの助成を受け実施した「創造人生：9都市の暮らしの実態調査」では、あなたが幼児期から獲得してきた暮らし全般のリスクと強みを社会疫学という方法で科学的に分析を行いました。その研究成果の一つの例が健康寿命の主要な決定要因の一つである「要介護」になるリスクの決定要因の45％が幼児期・学齢期の要因にあることがわかりました。			Photo by M.Kusakabe, Hampstead Heath,London

「創造人生」のシリーズには人生局面に応じた7つのプログラムがあります。あなたの年代や目的に合わせてお選びください
創造人生「創造人生」は自分の可能性を最大限引き出す人生戦略を見つけるプログラムです。年齢を問わずどなたでも利用できます。:	「創造人生」は、あなたがこれまで辿った、幼少時からの生活体験を踏まえ、あなたの「強み」と「リスク」を正確に認識し、それを基礎に、あなたの将来のリスクを克服する武器となる「強み」を身に着け、自分のアイデンティティーを達成し、他の誰とも違う創造的な人生を創るために、人生戦略を、約２千万件を超える実際の生活史データを使い科学的なエビデンスに基づき作り上げるプログラムです
のびのび親子 0歳から5歳の赤ちゃんや幼児を育てている母親・父親の方:	最近の幼児教育は、幼児期から何か一つの技術や知能を教え込む教育法があふれています。これに対し、「のびのび親子」は、幼児期には、まず、豊かな感受性と周囲の人々の考えを理解できる「社会性」を発達させることが重要で、長期的に最も子供の才能を伸ばす道であることを明らかにします。そこで最も重要なのは親子の触れ合いや関係性のあり方です。「のびのび親子」は、最新の科学的エビデンスに基づき子育ての疑問にお答えします。
創造家族ポジティブな学校生活を目指す小学生・中学生を持つ親子:	AI時代を生き抜くためには単なる知識の暗記ではなく、想像力・提案力・実行力が求められています。しかし、これまでそのような教育法が体系的に教えられることはありませんでした。「創造家族」は、最新の「内発的動機付け」理論に基づき、子供が家族と一緒に「自分が真にやりたいこと」を見つけ、それに向けた成功体験を積み重ねることにより、小・中学生のころから個性的・創造的で多様な課題解決能力をつけ、AI時代にふさわしい職業生活への夢を育て,それを現実化するためのプログラムです。
創造世代自分の個性に合った進路を探している15-49歳の方へ:	「創造世代」は、高校生からの青年期（18-32歳）の若者が、自分の内発的動機付け（真にやりたいこと）を知り、それに向けて様々な創造性と社会性を身に着け、成功体験を積み重ね、それを活かせる職場がどこにあるかを知り、失敗を乗り越え、自分の能力を最大に活かす職業と活きかたを見つけるためのプログラムです
創造企業職場の環境を整えやりがいのあるチームを創りたい方:	企業が世界最先端の創造企業として発展していくため必要なものは、職員一人一人のやる気、創造性、提案力です。これを育てるためには、これまでのノルマと報酬による外発的動機付けから、最新の「自己決定理論」に基づく、職員の自律性を高め、内発的動機付けを育てる多様な働き方を認める企業改革のプログラムです
創造コモンズお年寄りの支援、子育て支援、まちづくり・健康作りサービスを相互扶助の仕組みを使って創造することに関心のある個人や団体の方:	「創造コモンズ」は、人々の福祉・子育てニーズ、地域の強みとリスクを知ることにより、住民からの優先度の高いサービスを相互扶助や社会的企業の創出を支援することにより、包摂的社会を創り上げるプログラムです。
創造公園自分の人生を設計しようとしている方であれば年齢に関わらずどなたでも利用可能です:	「子どもからお年寄りまで自分の個性を発見、社会性を伸ばし、あらゆる世代の人々に遊びと学びと発見を提供する場として再構築する。」

次のプログラムは、特定のリスクにお悩みの方に対するプログラムです
Photo by M.Kusakabe, Hampstead Heath,London
不登校克服する（創造家族）不登校などのリスクを克服し明るい前向きな学校生活を目指す小学生・中学生を持つ親子:	「いじめ」が原因の不登校は小学校ではわずか0.8％、中学校では0.6％（2019年．文科省）とされています。では、実際には、何が大きな原因なのでしょう？
ひきこもり克服（創造世代）ひきこもりなどの青年期・ミドルの悩みに対し自分の個性に合った進路を見つけたい方へ:	「ひきこもり」は、本人にとっても、家族にとっても非常につらい経験です。「引きこもり」になるきっかけは、なんとなく外出できないなどと軽いリスクから始めりますが、長期化するに伴い、様々な心の健康上のリスクを生じてきます。「創造世代」では、青年期・ミドルの悩みを抱える人が、自分の強みと真にやりたいことを知ることにより、創造的に人生戦略をみつけるプログラムを提供します。
うつを跳ね返す（創造企業）「うつ」を跳ね返すため、自分の働き方を変え、職場の環境を整えたい方:	「不安定・うつ」は、「創造人生」の調査によると、若者世代で急速に増えており、人々が仕事を辞めなくてはならない最大の要因となっています。「うつ」を予防するには、もちろん、ストレスをためない職場環境を作ることが重要ですが、職員一人一人が自分が真にやりたいことが追求でき、自己実現ができる自律的な職場を創ることがより重要なことなのです。｛創造企業」はその実現を後押しします。
ニートをプラスに転じる（創造世代）　若年無業者の経験をプラスに転じ自分の個性に合った進路を探している青年からミドル（15-49歳）の方へ:	厳しい受験戦争の中で「親、教育熱心」な家庭に育った子は、大学卒の資格を取るまでは圧倒的な強みを発揮していますが、やる気や実行力が問われる就職の段階では若年無業者（「ニート」）になるリスクが大きく拡大することが分かりました。「創造世代」では、「ニート」になることを防ぎ、また、「ニート」をプラスに転じるためには、自分の強みと真にやりたいことを知り、それを最大に活かす自己肯定感・創造的な進路設定・人生戦略をとることが重要であることをエビデンスの基づき提言します。
発達障がいをプラスに転じる（のびのび親子）仲間と遊ぶのが苦手の幼児を持つ母親・父親の方:	幼児期の親との接触が少なかったり、叱るしつけを受けたり、親が子育て不安を持っていた子が、発達障害の予兆である「仲間遊び苦手」となり、その後、様々な学齢期就労期のリスクを負うことが明らかになりました。しかし、「仲間遊び苦手」の子は、短期的には多くのリスクを経験しますが、就職段階では、「専門資格」をより多くとり、。「正規雇用」に採用されるチャンスはむしろ多くなることが分かりました。「のびのび親子」ではそのようなポジティブな可能性を引き出す育て方をご紹介します。
子育て不安をプラスに転じる（のびのび親子）赤ちゃんや幼児の子育てに不安を感じている母親・父親の方:	9都市の「創造人生」調査の結果、幼児期の親との接触が少なかったり、親が子育て不安を持っていた子が、発達障害の予兆である「仲間遊び苦手」となり、その後、様々な学齢期就労期のリスクを負うことが明らかになりました。「のびのび親子」は、子育て不安の原因を見つけ、それを取り除くことによる親と子の人生をプラスに転じるプログラムです。
最強の転職（創造世代）一生の選択として自分が真にやりたい職業を見つけようとしている青年からミドル（15-49歳）の方へ:	バブル期に就職した世代に比べると「ポスト・バブル世代」はよりはっきりした目的を持っている人が多くなっていますが、実際に就職した後、その目的と現実との乖離に遭遇し、入社3年以内に転職する人が多くなっています。それでは転職に成功する秘訣は何でしょう？第1歩は、自分の強みと真にやりたいことを知り、それを最大に活かす個性的かつ創造的な進路を多様な選択肢から選びとること。創造世代はAIとビッグデータにより最強の転職を支援します。
いじめを克服（創造家族）いじめを克服しポジティブな学校生活を目指す小学生・中学生を持つ親子:	いじめ問題の真の解決は、いじめる側、いじめられる側を形式的に仲直りさせるという単純な問題ではありません。いじめを許しているのはいじめの傍観者がクラスの大多数を占めていることなのです。傍観者は「空気を読むこと」により、いじめる側を頂点とするクラス序列を作り上げます。いじめの問題に主体的に取り組むための教育を充実させ、いじめを仲裁する者を増やし、傍観者を減らし、弱いものがいじめられない力関係を作り上げることがいじめを根本的に解決する道です